Vlaanderen kwam van dat gat af
VRT blikt terug op geslaagde eerste editie
Vrijdag 3 april 2026 – Met de actiedag op donderdag 2 april van Kom van dat gat af heeft VRT heel Vlaanderen letterlijk in beweging gebracht. In totaal namen 231.393 mensen deel aan 1.123 geregistreerde activiteiten. Dit waren de blikvangers op de actiedag: honderden luisteraars zakten af naar de social gym met Kawtar (MNM), leerlingen van lagere scholen liepen naar de maan (Ketnet) en Sporza-gezicht Bavo Mortier kroonde zich tot de allereerste Belgisch kampioen Ultimate Stoelendans (Studio Brussel en Sporza).
Niemand zat stil
De afgelopen weken registreerden 231.393 deelnemers samen 1.123 activiteiten via vrt.be. Dat is bijna vijf keer het Koning Boudewijnstadion tot aan de nok gevuld met mensen die gisteren massaal in beweging kwamen. Van een run door de school tot sportieve pauzes met challenges en workshops op het werk: niemand zat stil op donderdag 2 april. Ook de kinesitherapeuten van woonzorgcentrum Villa Ter Vrugte in Bilzen-Hoeselt. Zij organiseerden een groepsgym voor de bewoners, met twee bordercollies als enthousiaste assistenten. En op de VUB-campus in Brussel organiseerden studenten Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen een grootschalige sportdag, waarbij ongeveer 600 leerlingen van middelbare scholen uit Brussel en omgeving konden proeven van een gevarieerd sportaanbod.
Daarnaast deden 16.612 mensen de voorbije weken de test Zit jij te veel? en kregen ze persoonlijke tips om meer beweging in hun dagelijkse routine te brengen.
Een opvallende blikvanger tijdens de grote actiedag van Kom van dat gat af was het eerste BK Ultimate Stoelendans, georganiseerd door Sporza en Studio Brussel. Intussen weten we ook wie de eerste trofee voor Belgische kampioen mee naar huis mag nemen: social media host, content creator en Sporza-gezicht Bavo Mortier.
Bavo Mortier: "Ik stond eigenlijk zonder echte ambitie aan de start. Natuurlijk heb ik overal gezegd dat ik voor de winst ging, maar eigenlijk wou ik vooral veel plezier maken. Ik vind het eerste BK Ultimate Stoelendans een heel leuk initiatief: mensen naar VRT brengen en samen laten bewegen, dat is voor mij het belangrijkste. En als je dan toch verder geraakt dan verwacht, begin je wel te denken: ‘potverdikke, ik kan hier misschien wel iets neerzetten!’ (lacht)."
Maarten Vangramberen en Ward Lemmelijn becommentarieerden de stoelendans, en Linde Merckpoel ving de eerste reacties van de afvallers op.
Linde ging de afgelopen weken ook op stap en liet zich op sleeptouw nemen door mensen met een beperking. Zo ging Linde 'blind runnen' met Isa-May en woonde ze een voetbalmatch van het Club Brugge Amp Team bij, voor atleten met een amputatie van een ledemaat.
Ook Ketnetters en MNM-luisteraars kwamen op de actiedag massaal in beweging. Met Loop naar de maan overbrugden leerlingen van honderden lagere scholen in heel Vlaanderen samen symbolisch de afstand tot de maan. Daarnaast konden de gezamenlijke beweegmomenten van Kawtar op veel enthousiasme rekenen. Zo kwamen honderden sportieve luisteraars van hun gat tijdens de Social Gym XL van MNM en Jims.
Maarten Vangramberen: "We hebben echt impact gehad. Dat merk ik overal rondom mij: 17-jarige pubers die Kom van dat gat af meezingen op de achterbank van mijn auto, mijn meter van 77 die mij stuurde dat ze met eenvoudige oefeningen begonnen is, en een vriend die op de eerste dag van de campagne opnieuw is beginnen lopen. Zelfs vanop de motor werd ik toegeroepen ‘Kom van dat gat af’, en als ik ergens ga zitten zeggen mensen meteen dat ik moet rechtstaan. Ik geloof echt dat we mensen hebben kunnen inspireren om het zitten te doorbreken en opnieuw te ontdekken hoe ongelooflijk plezant bewegen is."
VRT zet beweging op de agenda
Volgens CEO Frederik Delaplace toont de succesvolle eerste editie van Kom van dat gat af hoe VRT het gesprek over te veel zitten en te weinig bewegen op de kaart heeft gezet én hoe Vlamingen massaal in actie zijn gekomen.
Frederik Delaplace: “Als publieke omroep willen we media maken met positieve impact op de samenleving. Vlamingen aan het bewegen krijgen is daar een perfect voorbeeld van, want het heeft een bewezen effect op onze gezondheid. We zijn blij en ook wel trots dat tijdens deze eerste editie al meteen zoveel Vlamingen ‘van hun gat zijn afgekomen’. Volhouden nu, Vlaanderen!”
Met Kom van dat gat af wil VRT samen met partners zoals Sport Vlaanderen, Vlaams Instituut Gezond Leven en Departement Zorg blijven inzetten op haalbare manieren om meer beweging in het dagelijkse leven te brengen. Dit is geen eindpunt, maar een start. Intussen kan iedereen terecht op VRT MAX om video en audio rond en tijdens het bewegen te ontdekken.
